15岁男生撸铁不可太重，否则会影响影响身体健康。15岁正常来说，是初中生，正是成长发育长身体的时候，适度锻炼对身体健康有益，撸铁不可太重，应该在体育老师或者教练的指导下，进行锻炼。假如说，运动员为了提高成绩，应该在教练指导下，撸铁很有必要，在不影响身体的情况下，适当增加重量。
如果你每天撸铁，那么你的身体会比别人强壮一些。15岁的男生身体各方面并没有完全成熟，并不适合量太大的力量训练，所以在锻炼身体时，需要特别的注意，另外，需要一些专门的指导，使自己不受伤，其实这个年龄的体育锻炼跑步最好了，既不需要太多的钱，也可以达到很好的锻炼目的。
15岁的小孩还太小，尽量不要去做那些单杠双杠的东西。
15岁的孩子还处在发育的阶段，骨骼还没有闭合，身高还会继续长高，这种时候尽量不要去做那些举重哑铃单杠双杠这些铁的家伙，不然的话很容易影响身体生长，一定要离这些东西远一点。
