肾虚出现的时候，一定要找出自己肾虚的原因，根据自己肾虚的类型，选择不同的中药来调理，在补肾方面，枸杞子、鹿茸、芡实、菟丝子、菟丝子等中药，都能达到补肾的效果。
谈到补肾，我们首先想到的就是中药。每个人在补肾的时候，都要靠中药来调理，补肾也是一项长期的计划，所以中药是一种很好的选择。那有什么中药能起到补肾的作用呢?治疗补肾的中药要根据自己的类型，选择不同的中药进行调理，下面就为大家介绍一些有效的中药。
第一、枸杞子。用枸杞子泡水或泡汤，药效并不完全，因为枸杞子会受到时间、水温等因素的影响，肾虚的朋友可以直接吃枸杞子，这样才能更充分的吸收营养，达到保健的效果，所以枸杞子具有补肾生精，养肝明目的功效。
第二、鹿茸。具有补肾益精血的功效，出现肾阳不足，女性出现功能不孕，都有很好的治疗效果，鹿茸除了能泡酒外，还可以直接利用食物去顿服，或者直接吃鹿茸，希望将鹿茸的营养发挥到极致，可以直接口含鹿茸片。
第三、芡实。芡实是水中的人参，中医中的芡实有补肾固精的功效，有养肾固精的作用，在使用芡实的过程中，芡实有健脾开胃的效果。
肾虚出现以上情况时，用什么样的中药来治疗呢?不同的中药在治疗方面有不同的作用，为了能让这些中药发挥出独特的作用，我们最好是严格按照中医的方法来操作，千万不要乱用这些中药，这些中药虽然都是具有补肾的作用，但是还需要了解自己是什么类型的肾虚。
