肩周炎是一种很常见的肩部炎症。肩周炎患者在不能太过紧张和担心的情况下，可以通过一些方法来治疗。肩周炎的病人可以通过自我按摩、适当的锻炼和药物治疗来治疗。
肩周炎这种疼痛会给患者带来一些疼痛感，特别是在夜间，这种疼痛感觉会加重。肩周炎会严重影响患者的正常工作和生活。肩周炎一旦发生，一定要及时治疗。接下来，就让我们一起具体的了解一下吧!
1、自体按摩:肩周炎患者可自行按摩。病人可在肩部及肩部按摩，当按摩到疼痛处，用拇指在上面按压片刻，一般按摩两分钟左右。也可以用指腹在肩关节的各个部位按压，也可以按压两分钟左右。以自己按摩的方式，每天按一次，坚持一个月后就能治好肩周炎。采取了自我按摩方式进行治疗的患者，必须长期坚持，不可半途而废。
2、适度锻炼:肩周炎患者也可以通过适当锻炼来治疗。病人可采用手指爬墙的锻炼方式。手爬墙是指自己的脸对着墙站好，然后让那只患了肩周炎的手臂慢慢地沿着墙爬，一直爬到最大限度。然后将自己的手臂慢慢的放到原来的位置，这样反复的接触，对于治疗肩周炎是非常好的。
3、药物治疗:肩周炎患者也可以用药物治疗。病人可以用膏药来治疗，病人可以买一些消炎止痛的药膏贴在疼痛的部位，让药物从患者的皮肤中渗入，从而起到治疗肩周炎的作用。病人也可以服用消炎止痛的药物来治疗。服用药物治疗时，一定要遵照医嘱服药，不要随意增加剂量，以免引起不良反应。
肩周炎患者可采用上述三种方法进行治疗。日常生活中要多做运动，这样可以增强我们的体质。要减轻肩部的负担，防止肩部受到外伤，这样可以从一定程度上预防肩周炎的发生。
