木瓜具有舒筋活络，和胃化湿的功效。用于拘挛，腰膝关节酸重疼痛，吐泻，转痉挛痛，脚气水肿。木瓜对人体的作用具体有以下几个方面：1、木瓜性温，具有舒筋活络、除疲止痛、化湿祛浊的功效，适于夏季祛除暑湿，是中老年人的保健佳品；木瓜果肉中含有的番茄瓜碱，具有缓解痉挛疼痛的作用，常可以用来治疗湿盛引起的关节酸痛，如经脉痉挛、颈项强痛等病证；另外，木瓜自古就是舒筋活络的重要药物，善于治疗精气不行、血脉不和所引起的腰膝酸软、手足麻木、痉挛疼痛不适；2、缓急止泻，木瓜可入肝经，善于调理肝脏气机，能够缓急舒筋、止痛止泻，常可以和薏仁、黄连、等搭配，用于改善呕吐、腹泻等症；3、和胃下气，木瓜可以入胃经，能够和胃消食，善于治疗消化不良、不化、食少食欲缺乏、胃精不足、口干舌燥等不适；此外木瓜还具有健脾和胃、利水化湿的作用，可缓解下肢水肿、脚气这一类的症状。
