燕麦片的热量是多少，麦片的热量是多少。 时间：2026-03-30 15:41:00 浏览：834次 100克的燕麦片中大约是367千卡的热量，燕麦片属于全谷类食物，能够给人体提供丰富的矿物质、维生素B族、膳食纤维以及健康的植物化学物，尤其是膳食纤维是半纤维素为主；能够促进人体肠胃蠕动，预防便秘，还可以改善血脂、血糖，减轻体重，以及预防脑血管疾病的作用。 标签：热量,燕麦片,麦片
