中考跳绳教案
【篇一：中考跳绳要求】
初一中考跳绳考试要求
1、要监控学生的绳的长短，要求拿住跳绳两头，绳子中间抵在脚
后跟，双手平举，像预备跳绳状态那样，适合即可。建议跳绳每位学生必备一条，且要求日常练习适应的为好（如果其他同学有适合的跳绳也可借用，但必须保证不在同组或邻组考试）。
2、天气暖和，要求学生穿运动短裤。
3、学生口袋中不允许有东西，特别是重物一定要清理干净，带水
的同学，要把水放到合适的地方，不能影响考试。鞋带、衣服整理好。
4、学生的鞋要求平底，弹性要好，不得穿高跟，不得带钉。
5、考试过程中学生自己要数跳了多少下，如果跳绳数和监考数不
一样，应该申请重考。
6、如果出现掉绳较严重的情况，应该申请重考。
7、班主任做好动员，讲清跳绳考试的重要性，要求记录到班主任
工作记录上，对于不放心的学生要求发短信或打电话给家长，同时要求学生证明并做好记录。
8、对于前200名的学生，要求班主任要关注，及时和体育老师或
监考教师沟通。
9、教育学生要有好的态度，要有礼貌，尊重监考教师，考试的态
度也要端正，展现良好的学校、班级风貌，同时更要为监考教师留下好的印象。
【篇二：中考体育：跳绳技术】①
