出痧是什么原因

出痧是指经过刮蹭，皮肤表面出现红、紫、黑斑、黑泡，这些现象一般持续1到2天。主要原因是由于刮痧的时候，皮下毛细血管破裂，红细胞渗出积聚于皮下导致。一般身体健康者刮痧后会有轻微的出痧，颜色以浅红色为主，一般3到6个小时痧象即可退去。如果体内寒湿之气较重，则出现出痧后颜色较深，呈黑紫色，久久不能退去，说明身体内的寒湿比较严重，平时可以多喝热水，排汗排尿，以带出一部分湿气，也可以多运动、多锻炼身体，提高自身的免疫力。