脚后跟疼痛的生理原因主要是脚后跟长时间站立,没有休息,由于劳损引起的疼痛,可以通过休息来缓解,病理原因主要是足跟骨刺、跖筋膜炎以及跟垫痛等原因导致的,需要根据具体原因选择相应的治疗方式,可以选择手术或者封闭针治疗。
脚后跟疼的原因
1、由骨刺引起足部和足跟部疼痛的一个常见原因,以及由骨退行性改变引起的骨质增生。
骨刺长期站立时,长骨刺长期负重或负重过大,造成局部充血和无菌性炎症,病变部位的神经受到刺激,足跟的足跟疼痛。
2、跖筋膜炎是足跟痛最常见的原因之
一,常发生于长期、慢性、轻度创伤,其特征为纤维筋膜断裂及修复过程。
筋膜炎所致的足跟疼痛可以自然治愈。
3、痛经多见于老年人中,年轻时,脚跟垫的弹性很强,能吸收震动。
年迈时,跟垫降低了跟垫的弹力,当垫子没有坐垫时跟能承受重量,当脚跟严重时会形成跟痕和钙沉积,导致脚跟疼痛。
脚后跟疼怎么办?
1、别累了脚。站姿可以用来调整姿势。
交替地向前和向后站立,或有时支撑计数器放松足部的关节,防止韧带的特定部分过长。
2、闭针:闭针的效果并不确切,取决于个体的身体结构和症状的严重性。
一些患者可以保证几年不复发,有些患者可能在数周内复发。
3、骨刺手术:主要切除骨,有复发的可能。
特别是磨损严重的部位,更容易复发,一般不推荐使用。
