很多人在感冒时，都会伴有咳嗽的症状。咳嗽时经常容易引起呼吸困难、嗓子疼痛、肺部震痛等症状。咳嗽时吃对食物，可以减轻咳嗽症状，让身体变舒服。 咳嗽吃什么好的快?
咳嗽时，吃雪梨是最好的，雪梨有清热降燥止咳的功效，可以将雪梨、川贝、冰糖一起熬煮，将汤汁熬制浓稠，连食材与汤汁一起食用，不但能有效的止咳，更是一道口味极佳的甜品。冬瓜有清热、消痰的作用，可以润肺化痰，将冬瓜做汤食用即可。白萝卜中的水分较多，对冬季感冒咳嗽、咽喉疼痛有一定的消炎止疼的效果。 银耳中含多种营养成分，有滋补生津、润肺清燥的功效，在咳嗽时食用，可以缓解肺部不适症状。
银耳更是被称为“燕窝”，是一款美容养颜又能减轻咳嗽的食材。可以将银耳莲子冰糖一起煮后食用，不但色香味俱全，更是效果极佳。
枇杷是性凉的食物，枇杷的果实甘甜，有治咳化痰的效果，枇杷叶煮水也对咳嗽有一定的缓解作用。
出现感冒咳嗽后，只是调节饮食是很难治愈的，需配合治疗及日常作息进行调息治疗。保持充足睡眠，早睡早起，养成好习惯。
