大量出汗能减肥吗 时间：2026-03-25 07:25:00 浏览：891次 在运动的时候，毛孔会舒张，肯定会有出汗，大量的出汗也是可以帮助排出体内的湿气，燃烧脂肪，也是可以起到减肥的作用，但是运动过后一定要及时补充体内的水分和盐分，平衡体内的电解质，以免出现电解质紊乱，影响人体的健康，如果在减肥运动期间，大量出汗的情况下，也是要注意做好保暖的措施，因为出汗的时候，毛孔扩张容易感染风寒。 标签：出汗,减肥,大量
