心理学是有关行为，以数据为基础的科学研究。许多人对心理学的误解还停留在色彩心理学、性格心理学、微表情心理学等等，其实从心理学的科学体系来说，心理学其实是一门科学。
现代心理学包含了大量不同的内容和观点。这种多样性使得作为一门学科的心理学显得不那么浑然一体。美国心理学基金会杰出教学奖得主亨利 · 格雷特曼（ Henry Gleitman, 1981 ）将心理学描述为“一个松散地联合在一起的学术王国，它横跨了生物科学和社会科学两个领域”。心理学圈以外的人批评这种多样性。例如，人类学家克利福德 · 格尔茨（ Clifford Geertz, 2000 ）抱怨道：“至少从外部来看，心理学不像是一个单一的领域，能够像通常那样被分为学派和专业。它看起来像是不同的、不相关的调查方法的大杂烩，这些调查之所以能够归为一类，是因为它们都以这样或那样的方式探究所谓心智功能。”
心理学有着令人惊叹的广泛性和多样的调查方法，知道这一点对于理解心理学的本质至关重要。可以简单列举一些具体指标来证明这一点：美国心理学会（ APA ）有 56 个分支机构，每个分支都代表了一个特定的研究或应用领域。心理学所研究的主题、研究背景和研究方法非常丰富多样。另一个大型心理学组织——美国心理协会（ APS ）也同样分支众多。其实，APA的 56 分支机构中的每一个都是非常宽泛的研究领域，包含更小的不计其数的分支。简而言之，要穷尽心理学领域主题的多样性是非常困难的。
仅说心理学是关于人类行为的科学，并不能将它和其他学科区分开来。许多其他专业团体和学科——包括经济学家、小说家、法律、社会学、历史、政治科学、人类学和文学研究——都或多或少与人类行为有关，心理学在这方面并非独树一帜。
只有两点能证明心理学是一门独立的科学学科：其一，心理学研究采用科学方法来探究人类及动物的所有行为；其二，从这一知识衍生出的实际应用是具备科学基础的。如果不是这样，心理学就失去存在的理由了。
题主可以看看这本书《这才是心理学：看穿为心理学的本质》详尽的说明了心理学到底是一个什么样的学科。
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真实的心理学，应该是：研究人类心理规律，意识规律，从而指导人们健康的生活。所以，心理学，应该是告诉我们怎么每天保持最佳状态，如何调整情绪，如何让自己阳光。现代心理学：从表面观察人的心理趋向，所以，还不知道里面发生了什么。不仅不能指导人们如何健康，反而误导大家，或直接已经跟健康心理没有多大关系。变成了生物学或医学的附属。抑郁症如何治疗？情绪如何处理？如何每天健康？好像心理学从来不务正业。所以，让灵修，咨询，鸡汤，都来抽热闹。你们不搞，有的是看准市场的人社会上的
