茄汁猪扒饭 时间：2026-03-23 23:59:00 浏览：822次 1将猪扒常温解冻，准备好其它材料。2洋葱、蒜头切小粒。3平底锅加橄榄油烧热，将猪扒下锅煎。4猪扒的一面煎至金黄后，翻过来煎另一面。5待猪扒煎熟后，装盘待用。6将一碗米饭倒扣在猪扒旁边。7将洋葱粒，蒜粒倒入煎猪扒的平地锅里，超软，炒香。8加入适量的番茄沙司，炒至洪亮。9加入适量的清水，焖煮一会儿，再加入适量的盐调味。10将煮好的番茄酱淋在猪扒上面就行了。来自 美食天下 琴心剑胆 的作品 使用的厨具：平底锅 所属分类： 主食热菜家常菜儿童午餐工作餐 标签：茄汁,猪扒
