您好，高血脂又称高脂血症，是常见的慢性疾病。高血脂的危害在于它的并发症，包括高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、高尿酸血症、肾功能衰竭、男性性功能障碍、胆结石、胰腺炎等等。所以，一旦发现血脂升高，应该及时干预。
生活方式：如果血脂只是轻微升高，可以先通过生活方式干预，主要是控制饮食和增加运动。饮食方面，提倡低脂肪、低胆固醇、低热量饮食，少吃盐和糖，多吃蔬菜，适量吃些水果和粗粮。运动方面，建议以有氧运动为主，如快走、慢跑、打太极拳、跳广场舞等等。
药物治疗：如果生活方式干预不能将血脂降到理想水平，或者血脂水平太高的话，需要考虑服用药物，常用的是他汀，如瑞旨。如果只是甘油三酯升高的话，常用贝特类，或者益平 阿昔莫司。
1、动脉粥样硬化的形成。动脉粥样硬化是指动脉某些部位的内膜下有脂质沉积,同时有平滑肌细胞和纤维基质成分的增生,逐步发展到形成动脉硬化性斑块,斑块部位的动脉壁增厚、变硬,斑块内部组织坏死后与沉积的脂质结合，使斑块破溃后流出黄色的像小米粥样的脂类物质。动脉粥样硬化的病因及发病机制比较复杂，但一般认.为动脉粥样硬化的形成与下列因素有关:
脂质代谢障碍。动脉壁改变,有少数人即使血脂水平正常,甚至低于正常,由于动脉壁改变,也可发生动脉粥样硬化症。血小板聚集和血栓形成，可促使动脉粥样硬化的形成。神经内分
2、泌尿系统方面:高脂血症可引起脂质在肾脏内沉积，并引起或加重炎症反应，导致肾组织损伤。高脂血症还能引起肾动脉粥样硬化,造成肾脏供血不足，肾脏血流量减少。表现为腰酸、腰桶、尿中有血、蛋白尿、水肿等症状。
3、生殖系统方面:高脂血症可导致性功能障碍，如阳楼、月经过少。闭经和不孕症等。正常的脂肪含量对于维持女性激素的作用是必不可少的。但是妊娠前及妊眼期间患高脂血症者体重增加可影响产程。据报道，高脂血症产妇并发妊娠高血压综合征和糖尿病均较正常产妇多，需施行剖宫产者亦较多。新生儿的平均出生体重也较大。
对于高血脂，可以在平时补充黄 花 草油 酸类的不饱和脂肪酸，可以降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入。
血脂太高会引起以下疾病：
1、脑中风
2、导致脂肪肝
3、导致高血压
4、导致冠心病
平时主要注意养成以下良好生活习惯：
1、生活规律，适当运动，肥胖者适当减轻体重；
2、清淡饮食，忌油腻，忌酒及辛辣刺激性食物，勿食动物内脏类食物。定期复查血脂动态观察其变化。
3､可吃大豆磷脂：调节血脂，降低胆固醇
大豆卵磷脂的乳化作用会影响胆固醇与脂肪的运输与沉积，并能除去过剩的甘油三酯，因此,大豆卵磷脂可以有效降低过高的血脂和胆固醇，进而防治因其而引起的心脑血管疾病。
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通常所说的高血脂主要是指血胆固醇和/或甘油叁酯升高。高血脂症是一种全身性疾病，血液中一种或几种脂肪成分增加,人体脂肪代谢异常的表现。主要分为三类：高胆固醇血症、高甘油三酯血症、和混合性高脂血症。
血脂的来源
血脂的来源主要有两条途径，一条是外源性的，就是我们每天进食中脂类物质经消化吸收后进入血液而成；另一条是内源性的，就是在人体正常代谢过程中由肝脏、脂肪细胞及其它组织合成释放入血液。人体除脑组织及成熟的红细胞外，几乎全身各组织都可合成胆固醇。肝脏是合成胆固醇的主要场所，体内胆固醇70~80%由肝脏合成，10%小肠合成。
原发性高血脂常见于儿童，继发性高血脂多在20岁后，发病时多数人无症状，仅于体检时发现。常伴有肥胖、葡萄糖耐量异常(或糖尿病)、高胰岛素血症、高尿酸血症，
高血脂的症状：
一、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。
二、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。
三、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
四、短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。
五、记忆力及反应力明显减煺。
高血脂的危害：
一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。
二、高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。
三、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
四、高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
五、高血脂增高是困扰老年人健康的祸根。老年人不像年轻人，肝脏分解代谢减慢，分解脂肪的脂酶活性减弱，易造成脂肪堆积，再加上自由基的作用，使血脂在动脉壁上沉着，从而造成动脉硬化，这是老年人血管衰老的表现，也是老年人病理性衰老的病理基础。
高血脂的治疗与预防方法：
高血脂确诊后，应首先进行非药物治疗，包括：饮食调整、生活方式改善以及影响因素之控制。在此基础上，进行药物治疗。
一、限制高脂肪食品；严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸（控制饱和脂肪酸）的饮食是合理的。
二、运动疗法；先进行慢速70-100步/分钟行走，待适应后改为中速行走100-120步/分钟，出现跛行后再坚持行走100步，跛行患者运动应达到接近最大疼痛时停止最好。运动是非常有效的高血脂的治疗方法，患者需要积极的进行运动锻炼，这样更能帮助降低血脂含量，促进健康。
三、药物疗法。如果高血脂比较严重的时候，可以采用药物的方法来进行治疗，常见的用于治疗高血脂的药物有胆酸结合树脂、烟酸类和苯氧芳酸类氯贝特。
高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。高血脂可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部份高血脂症是家族遗传，无法预防，但它也是一种文明病。此外，有遗传因子的人若饮食生活习惯不当，高血脂症也可能提早报到。
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