去火的食物 时间：2026-03-20 14:18:00 浏览：822次 "去火的食物通常有两类，一类是味道苦的食物，中医药性理论中有讲到，苦味降，也就是说，吃苦味的东可以清降火热之邪；去火的第二类为食物是性质偏于寒凉的食物。味道苦和性质偏于寒凉的饮食物有：苦瓜、苦苣、芹菜叶、杏仁、莲子心、绿豆、甘蔗、莲藕、柿子、海产品等等。平时用菊花、蒲公英、玫瑰花泡茶喝也可以清降身体中的火气。如果要是去肝火的话，尤其适合用白菊花泡水喝。如果是清心火的话，可以多吃些莲子心。如果是因为生气引起的上火，或者是因为生闷气引起的上火，可以多喝喝玫瑰花茶。" 标签：食物
