口臭的患者在日常跟朋友交往的过程中总是备受到别人的白眼，所以口臭给患者带来的困扰是非常严重的，口臭是个很尴尬的问题，无论是在家人、朋友还是同事面前，它都会影响社会交往及身心健康。
下面告诉你口臭是什么原因引起的，然后分享怎么去除口臭的小窍门，让你从内到外的了解口臭这回事。
口臭是怎么回事
口臭是指自觉口中有异味，或者自己感觉不到，而旁人可以闻到异常臭味。口臭往往伴有口干、口中黏腻、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等炎热之象。那么口臭是怎么回事，口臭的原因有哪些？
口臭是由于胃火炽盛、湿热内蕴、食积不化、肠腑不通等因素所致。消化道菌群失调，口腔、胃肠道内正常菌群受抑制，异常细菌滋生，可以分解食物残渣和人体脱落上皮细胞，产生挥发性硫化物，引起口臭。
糖尿病、肝病等身体其他部位疾病产生的病理产物，经血液运输至肺，并由肺部逸出产生的口气。生吃葫、洋葱、饮酒等因素引起的口臭也是通过消化道吸收，经过血液循环，由肺呼出的。根据临床表现，口臭可分为胃火炽盛型，食积不化型、湿热内蕴型、虚热内扰型。
如何消除口臭，在寻找如何消除口臭之前，我们首先要根据自己的临床表现，分辨出自己属于以下哪种口臭类型，从而对症下药，事半功倍。
1、胃火炽盛型好发于火热体质的人。
口气类似污水臭味，口渴喜冷饮，或伴有口舌生疮，或牙龈肿痛、出血等。多是由于火热之邪犯胃，胃火上蒸于口。
饮食调理可选择苦菜、西瓜、西红柿、梨、黄瓜、菠菜、芹菜等。
2、食积不化型好发于饮食不节，暴饮暴食的人。
口气为酸臭味，伴有脘腹胀痛，不思饮食，嗳气吞酸等。多是由于暴饮暴食伤胃，素食停滞胃肠所致。
饮食调理可选择山梨子、大麦茶、香蕉、无花果、菠萝、鸡胗等消食导滞之品。
3、湿热内蕴型好发于湿热体质的人。
口臭日久，口气为腐臭味，口中黏腻感，伴头晕乏力，偶有泛恶，纳差，大便黏滞等。
多是由于嗜好烟酒，或偏食肥甘厚味，湿热内蕴，脾失健运，胃失和降，清气不升，浊气上逆而致口臭。饮食调理可选择冬瓜、黄瓜、芹菜、金针菜、等清热利湿之品。
