多吃哪些食物能够美白祛斑呢？外貌是给别人的印象，印象也决定了很多东西.因此，现在的人越来越关注自己的外貌，一点点小瑕疵都能让其烦恼许久.一个人的外貌能反映出一个人的生活质量和生活状态，近来黄褐斑成为了爱美女性的一大困扰.随着生活节奏的加快，女性所承担的压力也越来越大，更多的感受到来自生活与工作的不容易，这些因素都和黄褐斑的形成有关，因此，长黄褐斑的女人越来越多，甚至有十女九斑的说法.那么多吃哪些食物能够美白祛斑呢？ 1、西红柿 多吃哪些食物能够美白祛斑呢？西红柿既可以当水果吃也能够当蔬菜煮.它备受欢迎是因为它含有茄红素，这种物质能够帮助皮肤抵抗自由基，有抗氧化的作用，所以常吃对女性抗衰、去皱有良好的效果，能够保持皮肤的年轻状态.此外西红柿还能调节皮肤的PH值，使皮肤维持酸碱平衡状态.皮肤黑且粗糙的人，建议将西红柿榨汁后涂抹于脸上，约16分钟后洗净涂上保湿水等，对淡化斑点有明显效果. 2、西蓝花 多吃哪些食物能够美白祛斑呢？西蓝花是抗癌大哥，含有蛋白质、维生素C和胡萝卜素等营养元素，这些物质能够修复受损皮肤细胞，延缓皮肤衰老，对祛斑美白有明显效果，常吃能够使皮肤保持健康. 3、青瓜 多吃哪些食物能够美白祛斑呢？青瓜在南方也叫黄瓜，含有丰富的维生素C.许多爱美人士都会将它切成薄片敷在脸上，或者榨成汁水自制面膜，这是由于维生素C进入人体后不仅能生成胶原蛋白，还能够击退黑色素，使皮肤恢复白皙透亮的婴儿状态，所以黄瓜也能有很好的淡斑、祛斑、美白、抗衰老的功效. 多吃哪些食物能够美白祛斑呢？苏州肤康是正规的皮肤病医院，如果你还有什么疑问欢迎点击咨询本院专家，专家一定给你满意答复.祝您早日康复！【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】阅读全文
