硬一会就软了有可能是心理因素、饮食因素、肾虚等造成的，每个人的原因会不同，需要到医院检查之后才能确定。1、心理因素在同房生活的时候如果心理比较紧张，很可能会导致阴茎勃起的时间比较短，也会影响到性生活质量，尽量要保持心情放松。2、饮食因素在生活中没有养成良好饮食习惯，营养达不到一定状态时，很可能会伴随着硬一会儿就软了的症状，需要做好饮食方面的调整，可以选择吃一些富含营养的食物和优质蛋白食物。3、肾虚如果本身有肾虚的男性会影响到正常的性生活质量，也会伴随着硬一会就软的表现，可遵医嘱服用六味地黄丸和左归丸等药物，对于恢复也是有效果的。除了以上原因之外，也不排除是阴性，比较敏感，要针对病因做出治疗。
