一般情况下，高血压患者没有吃什么食物最好最佳的说法，但建议患者适量食用富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，有利于控制血压。1、富含维生素的食物富含维生素的食物包括橘子、苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等。这些维生素能够促进身体的代谢，还能够促进血管的弹性，有助于维持血压的稳定。2、富含膳食纤维的食物膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，有利于肠道内粪便的排出，能够避免便秘的情况。同时，还能够减少体内脂肪的摄入，有助于减轻体重，对高血压患者有一定的好处。建议患者适量进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。3、富含蛋白质的食物高血压患者还可以适量进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。4、其它注意事项日常生活中，患者还需要注意避免摄入含糖量较高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血压升高的情况。同时，建议患者需要定期测量血压，如果血压控制不佳，则需要在医生指导下服用降血压药物进行治疗，如硝苯地平、厄贝沙坦等。
