近视是因为过度用眼，不注意保养等导致的。
近视是指当眼睛处于调节肌肉松弛的状态时，平行光通过眼睛的屈光系统弯曲后，在视网膜前面形成焦点，在视网膜上形成扩散环，因此远距离观察时目标模糊。
近视根据屈光成分可分为轴性近视和弯曲性近视。弯曲性近视是指角膜到晶状体的曲率太低，过强。虽然眼球前后径的长度是正常的，但也在视网膜之前形成焦点，形成近视。长时间用眼、照明环境不良、上课坐姿不当都会造成近视，因为眼部调节能力特别强。
但是长时间的近距离学习、工作，睫状肌过度疲劳，就会出现调节性近视，不被重视，持续发展，就有可能演变成真性近视。
食物里的铬元素与近视有很大的关系，尤其是青少年，铬的需求量比成年人大。
大量的糖和蛋白质的摄入体内会导致体内铬储量减少和钙的流失，眼睛晶状体渗透压发生变化，导致近视，长期强烈的灯光的照射。比如家里的灯光，尤其是外面的灯光最强烈、最集中，长时间受各种灯光的照射慢慢的眼睛会受损。看电视、电影、电子书、玩电脑游戏等。使用电子产品时电子产品中有强烈的灯光会对眼睛造成极大的负担，时间久了就会影响视力。
近视需要注意以下事项：首先在视力明显下降的情况下，尽快去医院验光并戴上眼镜，这样可以提高矫正视力，保持清晰的视觉质量。
其次，应该保持合理和正确的眼睛习惯，尽量控制使用电脑、手机和电子产品的时间，以减缓近视的发展，尤其是儿童或青少年。
此外对于高度近视，一般指600度以上的近视。需要注意避免剧烈运动，减少严重并发症的发生。
最后应该定期做眼底检查，发现问题并尽快进行干预，以免严重并发症后对视力造成很大影响。
