只需要简单一步就能变成消暑去热的冰粥 时间：2026-01-07 17:46:00 浏览：814次 到了夏天，我最喜欢把熬好的粥放在冰箱里冷藏一会在拿出来喝，经过冷藏的粥不仅味道软糯香甜，还能消暑去热，最适合炎热的夏天食用。主料大米半勺红豆半勺南瓜子半勺莲子少量百合少量辅料冰糖少量 标签：消暑,一步,变成
