粳米的功效与作用是什么？ 时间：2025-12-31 13:38:00 浏览：829次 粳米的功效与作用：能提高人体免疫力，降低胆固醇，促进胃肠蠕动。对缓解便秘、痔疮、胃病等有疗效。米粥很容易消化，对于减肥者，可以在平时食用。适量食用秸秆米，减少脂肪摄入。含维生素和微量元素，营养价值很高。 标签：粳米,功效,作用
