过午不食一个月瘦多少 时间：2025-12-20 05:08:00 浏览：827次 病情分析：过午不食，一个月大概能瘦10斤左右。但是长时间不利于身体健康，可以通过控制饮食和增加运动减肥，饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃热量高的食物，每天晚饭后也要多加强一些体育锻炼，有助于减肥。 标签：过午不食,一个月,多少
