2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。
少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。
中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒(流感)疗效是肯定的。
在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。
一、生活起居预防
1、"虚邪贼风，避之有时"，及时增减衣物，以适寒温。
2、"食饮有节"，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。
3、"起居有常"，作息要有规律，多动、早睡。
4、"精神内守，病安从来"，保持心态平衡，"恐则气下，惊者气乱"，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
二、饮食预防
1、饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
2、二白汤:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
3、姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。
生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200―300ml，加盖浸泡5―10分钟趁热饮用。
4、桑叶菊花水:桑叶3g、菊花3g、芦根10g。
沸水浸泡代茶频频饮服。
5、薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。
用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易"上火"的人可吃。
6、鲜鱼腥草30―60g，蒜汁加醋凉拌。
7、鲜败酱草30―60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
8、鲜马齿苋30―60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
9、赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 10、绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
11、若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
三、药物预防
1、太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g 适用人群:素体虚弱，易于外感的人群。
煎服方法:每日1付，清水煎。
早晚各一次，3―5付为宜。
2、大青叶5g、紫草5g、生甘草5g 功能:解毒清热 适用人群:面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
煎服方法:每日1付，清水煎。
早晚各一次，3―5付为宜。
3、桑叶10g、白茅根15g、金银花12g 功能:清热宣肺 适应人群:面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
煎服方法:每日1付，清水煎。
早晚各一次，3―5付为宜。
4、苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g 功能:健脾化湿 适应人群:面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。
煎服法:每日1付，清水煎。
早晚各一次，3―5付为宜。
建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3―5剂。
