孕妇可不可以吃河蚌肉？ 时间：2025-12-14 13:41:00 浏览：832次 如果孕妇自身对海鲜类食物不过敏，是可以适量吃河蚌肉的。河蚌肉含有丰富的优质蛋白质，同时富含锌、铁、钙等微量元素，进食可增加孕妇身体的抵抗力以及可以补充DHA和补钙，有利于胎儿的生长发育。但是孕妇不能一次性吃河蚌肉过多，因为此类高蛋白物质不容易消化，进食过多会增加胃肠道负担，可能会出现腹胀、腹痛或腹泻等不适。还有河蚌肉一定要清洗干净并完全将其煮熟才能进食，以免有细菌或病毒的感染。 标签：河蚌,可不可以,孕妇
