经常小腹两侧疼痛可能是受凉、饮食不当等原因引起的，也可能是胃肠炎导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
如果平时不注意自身保暖，可能会使寒气侵入腹部，导致局部肌肉痉挛收缩，从而出现疼痛、腹泻等不适症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
若是经常吃生冷、寒凉的食物，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现疼痛、腹泻等不适症状。患者可以减少寒凉食物的摄入，适当吃温热的食物进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、胃肠炎
如果经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担容易诱发胃肠炎，会出现腹痛、恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物。
除此之外，也可能是盆腔炎等疾病引起的，建议及时就医治疗。
