《田忌赛马》的主要内容概括如下：
故事讲述了战国时期，齐国的大将田忌与齐威王常常进行赛马活动。然而，每次比赛，田忌总是输给齐威王。田忌十分郁闷，他把赛马失败引起的不快告诉了孙膑。好友孙膑就给他出了一个计谋，让田忌用下等马对上等马；上等马对中等马；中等马对下等马。结果在第一场大败之后就连胜两场。马还是同样的马，只是调整了出赛顺序，就能转败为胜。之后田忌和齐威王讲述了事情的经过，而孙膑获得了齐威王的赏识。
这个故事深刻说明了在劣势中找到优势、善用自己的长处去对付对手的短处，懂得扬长避短，方能取得胜利的道理。同时，它也揭示了如何善用策略、灵活应变的重要性。
