女人吃什么对皮肤好 时间：2026-04-13 15:30:00 浏览：807次 女人吃什么对皮肤好女人一般吃含维生素c多的食物，可以起到美白皮肤的作用，另外要吃含维生素E的食物也可以起到延缓衰老，美白的作用。再就是要吃胶原蛋白比较丰富的饮食。建议含维生素C多的食物一般来说有柠檬，橘子，猕猴桃等。另外在医生的指导下可以口服维生素E就可以，既可以外用也可以内服。注意事项另外这个情况平常可以多吃猪蹄，猪皮，银耳等含胶原蛋白比较丰富的饮食，可以预防皮肤皱纹增加皮肤弹性。 标签：皮肤,女人
