火龙果有辅助减肥的作用，但需要适量食用，避免食用过量。
火龙果有丰富的纤维素、维生素C、维生素B1、矿物质等营养成分，可以给机体提供丰富的营养，而且维生素C等抗氧化剂，对机体的细胞具有保护作用，可以提高新陈代谢。
再加上火龙果本身热量较低，适当的进食不会因为产生过多的热量而导致人体肥胖。另外火龙果具有丰富的水溶性纤维素，容易被人体吸收并促进肠道的蠕动，可缓解便秘并促进脂肪排出。因此，火龙果有辅助减肥的功效。
需要注意的是，火龙果性凉，过量的食用或者脾胃虚弱的人食用，可能会引起消化系统紊乱，导致肠胃功能受到不良影响，患者可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适的症状。
此外，火龙果中的植物蛋白比较丰富，对其敏感的人群，在食用火龙果的时候有可能会出现过敏反应，比如皮肤表面出现丘疹、皮肤瘙痒等。
