哺乳期可以吃野草莓吗

哺乳期可以吃野草莓吗

患者问诊:哺乳期可以吃野草莓吗

哺乳期少量是吃些野草莓是可以的,野草莓里面含有的维生素是比较丰富的,适当进食对于补充身体营养,促进产后身体恢复是有帮助的。

在哺乳期间除了可以吃野草莓外,也可以适当的吃些苹果、橙子等水果。哺乳期间要注意营养的均衡补充,除了可以进食滋补类的食物外,还需要进食些易消化的食物。