暖胃可以热敷，也可以通过吃温热食物帮助暖胃，胃部寒凉会引起各种胃部疾病，导致胃部疼痛、发胀、消化不良。
胃部寒凉时可以对局部进行热敷，热敷可以促进局部血液循环，同时达到暖胃的作用，通过饮食暖胃效果也是不错的，可以在饮食上吃清淡、温和的食物，尤其是粥类食物。
粥类食物具有暖胃作用，也比较容易消化，能够减轻肠胃系统的负担，平时可以适当摄入红糖、红薯、羊肉、猪肚等食物，食物热量比较大，不具有刺激性，摄入后可以起到暖胃效果。
调料也具有暖胃作用，常见的调料有胡椒、生姜，这两种调料具有明显暖胃、驱寒作用。
