泡脚去湿气可以选用艾叶、藿香、生姜等具有散寒化湿功效的中药。1.艾叶味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，具有温经止血，散寒止痛，外用祛湿止痒的功效，可以治疗虚寒性疾病如少腹冷痛、经寒不调、吐血、崩漏，外治皮肤瘙痒等病症。艾叶辛香温燥，故阴虚血热者不宜使用。2.藿香味辛，性温，归脾、胃、肺经，具有化湿醒脾、辟秽和中、解暑、发表的功效，可以治疗湿阻脾胃、脘腹胀满、泄泻、暑湿等病症。藿香性温，暑热及阴虚火旺者不宜使用。3.生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，可以治疗风寒感冒、脾胃寒证、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等病症。生姜助火伤阴，故热盛及阴虚内热者不宜食用。以上药物需在中医师的辨证指导下使用，切勿随意用药，以免造成不良后果。泡脚时水温不宜过高，防止烫伤，泡脚后应注意保暖。
