鸡腿饭的做法

时间：2026-03-22 00:33:00 浏览：836次

鸡腿饭的做法

主料：

鸡腿1只

米饭1碗

西兰花50g

辅料：油适量

奥尔良腌料适量

蜂蜜适量

鸡腿饭的做法1.西兰花焯熟

2.鸡腿一只

3.去骨

4.放奥尔良腌料抓匀

5.装入保鲜袋，冰箱冷藏4小时

6.电饼铛下盘加热，放少许花生油

7.放入腌好的鸡腿

8.翻面

9.刷上蜂蜜

10.煎熟

11.切块

12.盘中盛入米饭

13.放上鸡腿

14.摆上西兰花即可

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