
糖尿病吃什么水果好:虽然大部分水果味甜,但糖尿病也并不是不可以食用水果,不过在水果的选择上有一些讲究。为减少热量的摄入,建议糖尿病病人尽量选择含糖低的水果,需要根据血糖生成指数选择水果的品种。
血糖生成指数是指某个食物吃进去吸收后导致人体血糖升高的能力。低生糖类水果,包括青梅,青瓜,西瓜,叶子,橙子,柠檬,葡萄,桃,李子,枇杷,菠萝,草莓,樱桃、橄榄等此类水果,糖尿病病人可以选用,每天能吃100克左右,可以分多次食用,食用了一些含糖分稍高的水果,也可以相应减少主食的摄入。
此外,如果病人已经表现出了糖尿病肾病甚至肾功能衰竭,要减少含有钾离子高的水果,比如橘子、香蕉、火龙果等等。
