不存在踝阵挛最佳治疗方法的说法。踝阵挛可能是生理性因素引起的，也可能是缺钙、癫痫等病理性因素引起的，可通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。1、生理性因素如果在睡觉时姿势不正确，可能会使局部神经受到压迫，从而出现上述情况。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。2、缺钙如果在日常生活中不注意合理饮食，钙含量相对比较高的食物摄入比较少，容易影响骨骼发育，从而出现肌肉痉挛的现象。患者可以通过多喝牛奶的方式进行改善，必要时患者可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。3、癫痫如果在日常生活中过度饮酒，容易使脑神经受到损伤，从而引起癫痫发作，患者可能会出现身体抽搐、肌肉收缩等症状。患者可遵医嘱使用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行缓解。除此之外，还有可能与脑膜炎、脊髓炎等疾病有关，患者需要及时就医，积极配合医生进行针对性治疗，从而让症状得到缓解。
