12岁的男孩是少年，不用过于担心。
12岁的男孩属于青春期，此阶段是第二性征发育的重要时期。由于体内激素水平的变化，会出现喉结增长、阴茎增大、睾丸增大等现象，还可能会出现遗精的情况。在这个时期，孩子需要多补充营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还可以适当进行跑步、打羽毛球、打篮球等运动，能够促进骨骼的生长和发育，还可以增强体质。
此外，在这个时期，家长还需要多和孩子进行沟通，给予孩子正确的引导，让孩子保持愉悦的心情，有利于身体健康。同时还应注意保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
