肩膀酸痛多考虑是受凉引起的，也可能与外伤、肩周炎等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使寒气侵入局部，导致肌肉痉挛，从而出现疼痛的情况。
因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
如果肩膀受到外界物体碰撞，可能会使局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。
患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，如果疼痛比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。
3、肩周炎
由于肩关节周围肌肉、韧带等软组织发生了慢性无菌性炎症，可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状，患者可以积极配合医生通过爬墙法、梳头法等方式进行改善，必要时也可以积极配合医生，通过肩关节镜微创手术进行治疗。
除了上述原因以外，也不排除是颈椎病等疾病造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
