早晨起来舌苔厚黄，说明体内有湿热。
舌苔又厚又黄。这可能是由于身体某些部位的问题，或者有疾病。应根据病情采取相应的治疗措施，如黄舌苔、红舌等。
如果情绪不稳定，就会失眠。建议服用中药清热明目。
如果不仅舌苔是黄色的，舌头是红色的，而且伴随着无穷无尽的尿液，这是由膀胱湿热引起的。人们可以看到这个人身体的任何部位是否健康，比如舌头。
有些人发现舌苔又厚又黄，所以就会惊慌失措。可以根据具体伴随症状，来判断是哪个脏腑的问题。
如果伴有头晕耳鸣，烦躁易怒，脾气急，甚至两胁肋部胀满疼痛，很可能是肝胆湿热，需要服用清肝利胆的中药，比如龙胆泻肝丸或者加味逍遥丸；
如果伴有胃脘部灼热或者烧灼感，喜食冷饮，大便秘结，口舌生疮或者牙龈肿痛，很可能是胃火旺盛，需要服用清胃火的药物，比如牛黄清胃丸。
湿热体质的人要注意减少摄入过多的产生湿热的食物，如辛辣和黏稠的食物，这是湿热的主要来源。有时食物不辣也不重，但会产生湿热。这是因为个人的身体原因。觉得味道不重，但身体的消化能力很差，多余的部分不能消化就会产生湿热。
个人情况不同。在自己消化的范围内适当吃肉，不会有湿热。
如果做繁重的体力劳动，吃一块肉不会产生湿热，每天不动的时候吃两块肉也会产生湿热。当活动较少时，味道逐渐减少，直到身体不产生湿热，没有垃圾。
如果不运动，整天吃厚厚的食物会产生湿热。
