戒烟的好处是比较多的，分两方面，近期的好处和远期的好处。一：近期的好处是戒烟了之后味觉就变得比较敏感了。有些人长期抽烟，身上老是有烟臭味，也会在戒烟之后消失。牙齿原来老是黑黑的，戒烟之后就逐渐就变白了。抽烟的人容易老是咳嗽，戒烟之后咳嗽肯定会明显的减少。免疫功能也是明显的恢复。还有其他的，比如失眠或者其他的不良的表现，都可以明显的好转。二：远期方面表现对其他各个系统的损害会减轻，比如抽烟引起的冠心病就明显恢复，特别是高血压的人可以容易就降下来。长期吸烟引起的消化性溃疡，很难控制，戒烟之后就容易治疗多了。呼吸系统的疾病，比如咳嗽气喘比较厉害的人，戒烟之后气喘还是比较容易控制。特别是肺功能会在25周岁之后，随着年龄的增大肺功能越来越差，吸烟的人就降得更厉害。但是戒烟之后肺功能就下降得不会那么快。保持比较良好的生活，好处是特别多的，大家还是要好好戒烟。
