皮肤暗沉怎么调理 时间：2025-12-16 09:15:00 浏览：887次 肌肤暗沉的人在日常生活中要定时清洗肌肤,做好肌肤的保湿和防晒工作,并做好控油工作。 日常生活中要少熬夜,保证充足的睡眠,促进身体的新陈代谢,这样对改善肌肤暗沉状况也有帮助。 另外,饮食方面要多吃含有维生素和蛋白质丰富的食物,如蛋类、牛奶等。 还可以服用一些提亮肌肤的保健品,尤其是晚上要做好皮肤的保湿工作。 标签：暗沉,调理,皮肤
