弱碱性食物有哪些

弱碱性食物有哪些

有苹果、梨子、红豆、油菜、卷心菜、紫甘蓝以及马铃薯和豆腐等,弱碱性食物主要是食物经过燃烧之后所得的化学成分,里面有钙物质、钠以及钾等元素。适当吃能够补充机体所需要营养,还能够维持机体酸碱平衡,平时在生活中要做到营养全面,避免长期挑食。