维生素的作用

维生素的作用

维生素是维持人体生理功能不可缺少的营养素,是物质代谢中,起重要调节作用的许多酶的组成成分。

维生素根据化学结构和性质的不同分为以下几种:

1、维生素A,可预防和治疗干眼病。

2、维生素B,可保持体内循环,促生长发育,治疗神经衰弱、酒精中毒等。

3、维生素C,有抗氧化,延缓衰老的作用。

4、维生素D,帮助钙吸收,间接达到补钙作用。

5、维生素E,延缓衰老。

6、维生素K,促进伤口愈合。

7、其他。