硬度不够可以通过饮食调理、运动、口服药物等方式进行调理。
1、饮食调理
在日常生活中可以多吃一些含锌量高的食物，比如牛肉、猪肝、牡蛎等，可以辅助改善硬度不够的情况。
2、运动
可以通过多做提肛运动，能够增加盆底肌的收缩能力，也能够促进局部的血液循环，从而改善症状。
3、口服药物
如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗，能够促进阴茎海绵体平滑肌松弛，从而增加阴茎的硬度。
除此之外，也可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行调理。如果症状无法得到缓解，建议及时就医治疗。
