产后妈妈出现便秘后，建议优先调整饮食，并配合适当的运动进行调节，多数产后1-2周可改善。如果效果不明显，可以咨询医生进行药物治疗、灌肠、针灸治疗、心理干预等。药物治疗例如乳果糖口服溶液、甘露醇、小麦纤维素颗粒等泻剂，服用后可以刺激肠道水分分泌、减少吸收，增加肠腔内的渗透压等，促进排便。这些药物一般不经过肠道吸收入血，因此短期服用不影响哺乳。产后妈妈也可以在医生指导下服用促胃肠动力药物，如多潘立酮片、甲氧氯普胺片等，促进肠道平滑肌蠕动，缓解便秘，通常不影响哺乳。同时产后妈妈还可以咨询医生服用益生菌调节肠道菌群，如双歧杆菌四联活菌片、乳霉菌素片等，用药期间不需要停止哺乳。灌肠产后妈妈便秘出现粪便嵌塞时，可以咨询医生使用开塞露、生理盐水等灌肠。灌肠后应尽量让药物在肠道内多保留一段时间，便意强烈时再去排便。针灸治疗常用穴位有天枢、足三里、上巨虚、三阴交等，针灸这些穴位有助于增加排便次数，改善消化道不适。心理干预产后妈妈出现严重的焦虑、抑郁等情绪时，应及时咨询专业医生进行心理干预，缓解不良情绪。除此之外，产后妈妈因盆底肌松弛便秘时，也可考虑进行生物反馈治疗。经过以上治疗便秘多能明显改善，产后妈妈无需过度紧张。
