
每天在牛奶或者豆浆里加杏仁粉和薏仁粉服用,就可以养颜美白、抗衰老、瘦身。薏仁粉、绿豆粉、水,面膜纸,将他们以1:1混合(如各5克混合),调匀可以做面膜。薏仁有健脾, 利湿的功效,有水肿的,脾虚的人可以吃,还有美白的作用,一般会用来做面膜,其在中医上也算是一味 中药,要根据自己的身体情况使用,经期最好就不要用了,其性凉。

每天在牛奶或者豆浆里加杏仁粉和薏仁粉服用,就可以养颜美白、抗衰老、瘦身。薏仁粉、绿豆粉、水,面膜纸,将他们以1:1混合(如各5克混合),调匀可以做面膜。薏仁有健脾, 利湿的功效,有水肿的,脾虚的人可以吃,还有美白的作用,一般会用来做面膜,其在中医上也算是一味 中药,要根据自己的身体情况使用,经期最好就不要用了,其性凉。